Как много людей сталкиваются с неприятными ситуациями, которые выводят из себя? Одним из лучших решений в такой ситуации окажется консультация специалиста. Ведь психолог поможет собрать мысли в кучу, избавиться от нервозного ощущения и получить желанное успокоение. Одним из эффективных способов улучшить эмоциональное состояние человека – это позитивная психоматика.

Что особенного в этой методике?

Слово «позитивная» не значит, что во время сеанса пациент будет только радоваться. Название пошло от латинского слова «positum», которое означает «реальное». То есть это возможность принять ситуацию такой, какая она есть.

Суть метода основан на том, что человеку для разрешения проблем худшим решением окажется: зациклиться только на ней. Гораздо эффективнее сфокусироваться на обеих сторонах проблемы. То есть не только на трудной ситуации в жизни, но и на самом человеке, который в ней оказался. 

Нужно понимать, что в случае возникновения неприятной ситуации, она открывает и возможности для ее решения. Например, если человек истощен из-за работы, то это значит, что организм и подсознание дает подсказку о необходимости восстановления сил, как физических, так и моральных. 

То есть, нет никакого смысла бороться с последствиями истощения, а стоит обратить внимание на свои потребности и изменить жизнь. Основа позитивной психотерапии:

1. Принцип баланса. Это значит, что проблемы чаще всего возникают по причине крайностей. И для их профилактики лучше быть умеренным.
2. Принцип надежды – это вера, что любую ситуацию можно изменить в лучшую сторону.
3. Принцип консультации помогает понять, что для решения проблем лучше говорить о потребностях сторон в каждом конфликте. Поскольку если фантазировать, то можно только усложнять и накручивать.

Кому и почему стоит воспользоваться методом позитивной психотерапии?

Люди ежедневно сталкиваются в своей жизни со сложностями и неприятными ситуациями, которые так или иначе выводят из себя. А этот метод направлен на развитие и будущее человека. То есть он учит принимать ситуации, которые происходят в настоящем.

Если человек принимает ответственность за жизнь, то это помогает ему делать конкретные шаги для изменения своей реальности. Услугами психолога в Киеве очень полезно воспользоваться тем людям, которые не верят в свои силы изменить жизнь к лучшему, и хотят получить возможность реализовать весь свой потенциал.

Популярне Оголошення !

Oddway International

Краса, здоров'яПродамсмт. Гришківці

Ін’єкція Plerixafor 24 мг (Мозобіл) - це загальний препарат, який призначається для використання з препаратами, що стиму ...

 До уваги платників податків! Нові рахунки для сплати коштів єдиного соціального внеску з 3 січня 2020 року м. Бердичів, Бердичівський район.

Вже третій рік поспіль 26 артилерійська бригада ім. генерал-хорунжого Романа Дашкевича впроваджує гарну традицію – оголошує конкурс на кращу поезію.

Ми вже повідомляли дещо раніше про те, що на засіданні виконавчого комітету Бердичівської міської ради було озвучено новину про намір присвоїти ветерану Другої світової війни, колишньому воєнкому Професійно-технічного училища №4 Івану Терентійовичу Привалову звання «Почесний громадянин Бердичева».

9 січня до поліції надійшло повідомлення про смерть 53-річного жителя с. Половецького. Встановлено, що чоловік загинув унаслідок завданих ножових поранень. Поліцейські за підозрою у вчиненні вбивства затримали 24-річного жителя району. Триває досудове розслідування.

27 та 28 грудня у Києві відбувся Командний Чемпіонат міста Києва з легкої атлетики.

Такою гарною новиною 4 грудня поділилося КНП "Бердичівська міська лікарня" Бердичівської міської ради на власному сайті та на сторінці у соціальній мережі Фейсбук.

У державній службі зайнятості стартував новий проєкт для успішного працевлаштування українців – Освітній портал державної служби зайнятості.

Ще не забулась в пам’яті історія із закупівлею «вершкового масла» управлінням освіти у 2017 році, коли СБУ (?!!) викрило шахрайську схему з постачання під виглядом вершкового масла, продукту, який був зовсім мало на нього схожий, тому й зацікавила журналістів інформація про нові поставки цього продукту в Бердичеві.

До уваги платників податків! Нові рахунки для сплати коштів єдиного соціального внеску з 3 січня 2020 року.