Змусити дітей їсти різноманітну здорову їжу, щоб забезпечити достатнє споживання поживних речовин, може бути складно. У цих випадках вітамінні добавки можуть відігравати вирішальну роль, допомагаючи дітям задовольнити свої щоденні потреби в харчуванні. Дослідження крові для перевірки певних рівнів вітамінів перед прийомом добавок і рекомендації медичного працівника можуть допомогти визначити будь-які конкретні поживні речовини, що викликають занепокоєння.
Буває важко зрозуміти, чи дієта вашої дитини достатньо різноманітна, щоб отримати достатню кількість поживних речовин, тому полівітаміни можуть бути корисними, щоб покрити ваші основи та допомогти заповнити будь-які прогалини в поживних речовинах. Вибір найкращої добавки для вашої дитини залежатиме від її режиму харчування, віку, статі та загального стану здоров’я. Важливо пам’ятати, що навіть якщо дитина приймає вітамінні добавки, метою все одно має бути збалансована їжа, включаючи різноманітні фрукти та овочі, білки, цільні зерна та жири. Вибираючи наші найкращі вітаміни для дітей, ми зосередилися на полівітамінах, які містять збалансовані поживні речовини у відповідних дозах.
SmartyPants Daily Gummy Multivitamin
SmartyPants Kids Multi & Omegas — наш найкращий вибір, тому що він протестований третіми сторонами, не містить звичайних харчових алергенів і містить низку ключових поживних речовин. Вона також містить омега для дітей, незамінні жирні кислоти, важливі для розвитку мозку та очей у дітей. Більшість дітей не їдять багато продуктів, багатих омега-3, таких як риба та морепродукти, тому нам подобається, що вони включені в цей продукт.
Спектр вітамінів включає A, C, D, E і K, а також вітаміни групи B, йод і цинк. Уся кількість вітамінів і мінералів становить 100% добової норми або менше, що робить їх безпечним вибором для більшості дітей.
Nature Made Kid’s First Multi з Омега-3
Для дітей віком від 4 до 13 років цей комплекс містить 125% добової норми вітаміну D3 і 125% B12, а також високий вміст фолієвої кислоти (83%), що є ключовими поживними речовинами, які важко отримати лише з їжі. Він містить понад 25% добової норми інших вітамінів, включаючи A, C, E та додаткові вітаміни групи B, що робить його хорошим варіантом для заповнення харчових прогалин без ризику отримати занадто багато.
Ця добавка не містить глютену та не містить штучних ароматизаторів, штучних підсолоджувачів або кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози. Він підсолоджений цукром, але лише два грами на клейку порцію.
Дитячий мультивітамін Mama Bear
Дитячий мультивітамін Mama Bear Kids містить гідні поживні речовини та є більш бюджетною, якщо не органічною, альтернативою. У ньому є вітаміни, є йод і цинк. Ці чудові цукерки були зі смаком ягід, апельсина та вишні та отримали найвищі оцінки від батьків, які пробували їх за смак (4,71 з 5), консистенцію (4,87 з 5) і співвідношення ціни та якості (загальний бал становив 3,75 з 5).
Вони на 100% органічні, веганські, не містять глютену, не містять штучних барвників і ароматизаторів. Використовуючи органічний тростинний цукор, він містить три грами цукру на дві жуйки.
