У Львові відбувся Кубок України з легкої атлетики. У змаганнях взяли участь понад 200 спортсменів з більшості областей України. Бердичівські спортсмени також взяли участь у цих престижних змаганнях.
Наш Telegram канал: https://t.me/rio_berdychiv_informatsiya
У бігу на 5000 метрів серед чоловіків брав участь талановитий бердичівський спортсмен Юрій Кузінський, вихованець заслуженого тренера України Олександра Гаврилюка. Наш земляк виступив на змаганнях дуже вдало, зайнявши третє призове місце та покращивши свій особистий рекорд.
Після завершення змагань Юрій Кузінський ексклюзивно прокоментував підготовку до змагань та свій виступ у Кубку України.
«Змагання проводилися у Львові, на цьому стадіоні мені бігти сподобалось, доріжка м’яка та «швидка». Готуватися ціле направлено до змагальної діяльності почав наприкінці травня – початку червня. До цього тренування нагадували більш частину загальну фізичну підготовку та спрямовані були більш на збереження форми. До травня бігав по одному разу на день. Це були довгі пробіжки на 16-30 кілометрів. Інколи виконував «гру швидкостей» у різних варіаціях.
Таке тренування нелегке, тому що бігти необхідно з різною швидкістю, але психологічно легше дається, ніж інтервальні тренування на стадіоні. Коли вперше вийшов на тренування на стадіон, було важко звикнути до доріжки. Звик бігати по твердому асфальту. Перед цими змаганнями виступав на відкритому чемпіонаті міста Луцька, зайняв четверте місце і розумів, що можу краще», – розповів Юрій Кузінський.
