Хороший здоровый сон обеспечивает отличную работоспособность в течение дня, хорошее самочувствие и настроение. Для того, чтобы всегда высыпаться, нужно обеспечить качественное спальное место, подходящие подушки и все спальные принадлежности. Для тех, кто часто бывает в разъездах также нужно стараться соблюдать правила здорового сна. Можно приобрести подушки для путешествий оптом, выбрать оптимальный вариант под свои потребности. При выборе данного изделия нужно учитывать жесткость, материал наполнителя, а также её размеры. Все подушки делятся на несколько видов и у каждого есть своё предназначение.
Какие бывают виды подушек
Существует несколько основных видов подушек, которые имеют свое предназначение и выполняют разные функции. Подушку для сна нужно выбирать в зависимости от своих потребностей. К примеру микрофибра подушка имеет среднюю мягкость и обеспечивает комфортный сон на протяжении всей ночи.
Основные виды подушек:
- Классические;
- Ортопедические;
- Анатомические;
- Дорожные;
- Комбинированные;
- Декоративные.
Также подушки для сна отличаются по виду наполнителей, которые тоже бывают натуральные и синтетические. Подушки с натуральными наполнителями стоят на порядок дороже, но при этом они обладают отличными характеристиками.
Какие бывают наполнители для подушек
Сегодня очень ценятся натуральные наполнители, такие как пух, перо шерсть и даже шёлк. Среди синтетических материалов отличная микрофибра подушка, синтипон, бамбук, эвкалипт. Практически все натуральные наполнители гипоаллергенные, обладают полезными свойствами для хорошего сна. Если говорить об искусственных наполнителях, то они также не уступают по положительным качествам всем натуральным материалам. Очень часто используют комбинированные наполнители, где к натуральным материалам подмешивают искусственные. Как правило из комбинированных материалов получаются прекрасные ортопедические и анатомические подушки.
Как правильно выбрать подушку для сна
Если вы хотите выбрать хорошую подушку для сна, то необходимо определиться со степенью жесткости изделия, её размером и наполнителем. Для тех, кому необходимо поддерживать шейный позвоночник во время сна, лучше сразу выбирать ортопедическую подушку с наполнителем из латекса, геля или мемориформа. Данные материалы принимают необходимую форму, имеют нужную степень жёсткости и не вызывают аллергию. Также есть подушки с наполнителем из шёлка с ортопедическими вставками. Это достаточно практичный и удобный вариант для здорового полноценного сна.
